Werkwijze
Intake
Wanneer je langs wilt komen voor een afspraak kun je via de mail, het contactformulier op de website of telefonisch, contact opnemen met Jennifer om een afspraak in te plannen. De eerste afspraak duurt ongeveer een uur (soms iets langer afhankelijk van hoeveel er wordt besproken) waarin er de tijd wordt genomen om je hulpvraag, leefstijl, voedingspatroon, mogelijke klachten, medische achtergrond en medicijn of suppletiegebruik in kaart te brengen. Hierin stelt Jennifer veel vragen en probeert ze goed te luisteren en door te vragen om een helder beeld van jou en je mogelijke klachten te vormen.
Afspraken
Voorafgaand aan het gesprek stuurt Jennifer een intakeformulier per mail naar je toe waar je je gegevens in noteert (deze kun je uitprinten en meenemen naar de afspraak of per mail terugsturen) en akkoord gaat met de diëtistische begeleiding. Met deze gegevens wordt conform de privacywetgeving (AVG) jouw persoonlijke dossier aangemaakt. Dit dossier dient als rode draad voor de behandeling. Na de intake maakt Jennifer een behandelplan met daarin de diëtistische diagnose, de samen afgesproken doelen en adviezen. Deze samenvatting krijg je 1-3 werkdagen na de intake per mail toegestuurd. Ook na ieder vervolgconsult stuurt Jennifer de belangrijkste besproken punten per mail toe.
In principe wordt er in opvolging van de intake maandelijks een consult ingepland, afhankelijk van de behoefte en het doel, waarbij er tussentijds de mogelijkheid is per mail contact te houden. Zo kun je altijd vragen stellen of updates sturen wanneer je hier behoefte aan hebt. Jennifer is graag de stok achter de deur. Mocht het prettiger zijn om het consult telefonisch of digitaal plaats te laten vinden, is dit in overleg zeker mogelijk.
Verdiepende testen
Jennifer biedt de mogelijkheid om verdiepende testen af te nemen ter aanvulling op de diëtistische begeleiding. Hier kan bijvoorbeeld voor gekozen worden wanneer je langdurig met vermoeidheid- of darmklachten kampt waar geen duidelijke oorzaak voor te vinden is vanuit de huisarts. Of wanneer je worstelt met overgewicht en inzicht wilt in de mogelijke oorzaak waarom afvallen moeilijk lukt. Ook het verbeteren van de sportprestaties door middel van een DNA analyse is mogelijk. De testen geven inzicht in de oorzaak van de klachten, of geven handvaten zodat je gericht aan de slag kunt om je voeding- en leefstijl efficiënt aan te passen.

EMB-test
De Energetisch Morfologische Bloedtest bestaat gedeeltelijk uit een reguliere test, waarbij bepaalde bloedwaarden en het bloedbeeld geanalyseerd wordt. Daarnaast is het ook een energetische test die laat zien welke systemen, hormonen en blokkades er een mogelijke rol spelen in het ontstaan van de klachten. Denk onder andere aan de vitaminen- en mineralenstatus, de hormoonbalans en neurotransmitters, de stress-as, darmflora en darm barrière, voedselintoleranties en energetische blokkades.
Door middel van een vingerprik wordt er bloed afgenomen. Dit wordt naar het lab opgestuurd waar Jennifer mee samenwerkt in Bilthoven. In het lab wordt het bloed geanalyseerd, waarna de resultaten worden opgestuurd en Jennifer op basis daarvan een behandelplan opstelt. Over het algemeen duurt dit zo’n 3 tot 4 weken. Daarna wordt in een vervolgconsult de uitslag en het advies besproken, je ontvangt dit op de dag van de afspraak ook per mail.
Deze test geeft informatie over:
- Vermoeidheidsklachten die langdurig aanhouden en waar de huisarts geen duidelijke oorzaak voor gevonden heeft
- Darmklachten en PDS
- Spijsverteringsproblemen
- Voedselintoleranties
- Insulinegevoeligheid
- Het immuunsysteem
- De hormoonbalans
- De stress-as
- Huidklachten zoals eczeem en acné
- Een algemene gezondheidscheck

DNA analyse
De DNA analyse geeft informatie over jouw persoonlijke genenpakketje. Dit is genetisch vastgelegd en draag je je hele leven met je mee. Door middel van het gericht aanpassen van je leefstijl en voedingspatroon kun je de genen in meer of mindere mate tot expressie laten komen (epigenetica).
De test geeft inzicht in hoe jouw lichaam koolhydraten of vetten metaboliseert, hoe het verzadigingsgevoel en de insulinegevoeligheid bepaald is, of er een verhoogd risico is op bepaalde vitaminetekorten en of je snel blessures oploopt bijvoorbeeld.
Via een speeksel swab wordt jouw DNA sample opgestuurd naar het lab waar Jennifer mee samenwerkt (Biometriq in Belgie). In het lab wordt het speeksel geanalyseerd, waarna de resultaten worden opgestuurd en Jennifer op basis daarvan een behandelplan opstelt. Over het algemeen duurt dit zo’n 5 á 6 weken. Daarna wordt in een vervolgconsult de uitslag en het advies besproken, je ontvangt dit de dag van de afspraak ook per mail. Biometriq stuurt daarnaast de uitslag van de DNA analyse schriftelijk per post op naar Jennifer, deze ontvang je ook tijdens het vervolgconsult.
Je kunt de DNA analyse afhankelijk van je doel laten afstemmen op ‘sport’ of ‘afvallen’.
Deze test geeft informatie over:
- Het koolhydraat- en vetmetabolisme
- Snackgedrag en verzadigingsgevoel
- Cholesterol
- Vetzuurbalans (omega 3 en 6)
- Spieraanmaak, herstel en BCAA-waarden
- VO2 max capaciteit
- Blessuregevoeligheid
- Slaapbehoefte
- Stressgevoeligheid
- Gevoeligheid voor cafeïne en andere stoffen
- Aanleg voor tekorten zoals vitamine D
- Een algemene gezondheidscheck

DNA analyse
De DNA analyse geeft informatie over jouw persoonlijke genenpakketje. Dit is genetisch vastgelegd en draag je je hele leven met je mee. Door middel van het gericht aanpassen van je leefstijl en voedingspatroon kun je de genen in meer of mindere mate tot expressie laten komen (epigenetica).
De test geeft inzicht in hoe jouw lichaam koolhydraten of vetten metaboliseert, hoe het verzadigingsgevoel en de insulinegevoeligheid bepaald is, of er een verhoogd risico is op bepaalde vitaminetekorten en of je snel blessures oploopt bijvoorbeeld.
Via een speeksel swab wordt jouw DNA sample opgestuurd naar het lab waar Jennifer mee samenwerkt (Biometriq in Belgie). In het lab wordt het speeksel geanalyseerd, waarna de resultaten worden opgestuurd en Jennifer op basis daarvan een behandelplan opstelt. Over het algemeen duurt dit zo’n 5 á 6 weken. Daarna wordt in een vervolgconsult de uitslag en het advies besproken, je ontvangt dit de dag van de afspraak ook per mail. Biometriq stuurt daarnaast de uitslag van de DNA analyse schriftelijk per post op naar Jennifer, deze ontvang je ook tijdens het vervolgconsult.
Je kunt de DNA analyse afhankelijk van je doel laten afstemmen op ‘sport’ of ‘afvallen’.
Deze test geeft informatie over:
- Het koolhydraat- en vetmetabolisme
- Snackgedrag en verzadigingsgevoel
- Cholesterol
- Vetzuurbalans (omega 3 en 6)
- Spieraanmaak, herstel en BCAA-waarden
- VO2 max capaciteit
- Blessuregevoeligheid
- Slaapbehoefte
- Stressgevoeligheid
- Gevoeligheid voor cafeïne en andere stoffen
- Aanleg voor tekorten zoals vitamine D
- Een algemene gezondheidscheck

EMB-test
De Energetisch Morfologische Bloedtest bestaat gedeeltelijk uit een reguliere test, waarbij bepaalde bloedwaarden en het bloedbeeld geanalyseerd wordt. Daarnaast is het ook een energetische test die laat zien welke systemen, hormonen en blokkades er een mogelijke rol spelen in het ontstaan van de klachten. Denk onder andere aan de vitaminen- en mineralenstatus, de hormoonbalans en neurotransmitters, de stress-as, darmflora en darm barrière, voedselintoleranties en energetische blokkades.
Door middel van een vingerprik wordt er bloed afgenomen. Dit wordt naar het lab opgestuurd waar Jennifer mee samenwerkt in Bilthoven. In het lab wordt het bloed geanalyseerd, waarna de resultaten worden opgestuurd en Jennifer op basis daarvan een behandelplan opstelt. Over het algemeen duurt dit zo’n 3 tot 4 weken. Daarna wordt in een vervolgconsult de uitslag en het advies besproken, je ontvangt dit op de dag van de afspraak ook per mail.
Deze test geeft informatie over:
- Vermoeidheidsklachten die langdurig aanhouden en waar de huisarts geen duidelijke oorzaak voor gevonden heeft
- Darmklachten en PDS
- Spijsverteringsproblemen
- Voedselintoleranties
- Insulinegevoeligheid
- Het immuunsysteem
- De hormoonbalans
- De stress-as
- Huidklachten zoals eczeem en acné
- Een algemene gezondheidscheck